視界は良好!?

いよいよ1週間後に迫った“きょなんヒルズマラソン”ですが、久しぶりのドキドキ感を感じております!! 全く予想す…

山対策!!!

6月に迫った“きょなんヒルズマラソン”に向けて、相澤さんと円海山に山対策として走って(?)きました!! 久々の…

栄養

ゴンダです。 筋肉を付けるの時も、減量を行う時を始めとするボディメイクの時は栄養摂取が大変重要です。 現在もマ…