相澤です。

遂に横浜マラソンまで残りは3日になりました!!

昨夜も横浜マラソン出場組で、みなとみらいを走ってきました!!

昨夜は暖かい気候でしたが、何故だか権田さんはサウナスーツを着込んで走っていました!!

「汗をかくのが大好き!!」と言いながらも、途中からは「脱ぎたい、脱ぎたい」と大騒ぎでした…

そんな権田さんのルーティンは、走る前に「パンプアップ」を飲むことです。

毎回飲む前に田中邦衛のCMのセリフを真似て、「走る前に飲む!!」と言うのもルーティンらしいです…

でも月曜日にマラソン練習後を行うと、必ずスターバックスコーヒーで抹茶フラペチーノを飲んでいる権田さんの行動もルーティンです…

話を横浜マラソンに戻します、今回の横浜マラソンは「お祭り」なので、チーム・ネクサスも楽しく走りますが、補給だけは忘れないようにします。

必ず持参するのはメダリストのジェルです!!　こいつを練習中からも飲め始めればフルマラソンの完走が近づきますよ!!

補給の大切さを書きましたが、権田さんの号令で日曜日はジンギスカンで決起集会を行いました!!

食べ過ぎました…　レース１週間前なのに、完璧に食べ過ぎです!!　でも、いつものことです。

横浜マラソン後にも再び盛り上がるように頑張ろうと…　珍しく真面目なことを権田さんが話して会はお開きになりました!!

今日から横浜マラソン当日まで毎日起きる、ネクサスでの横浜マラソンに向けた面白いこと＆真面目な内容まで書きますので、ご期待下さい＆見逃さないで下さい!!

 3月13日(日)　特別営業のお知らせ

営業時間16時～２０時　

ご予約はお早めに!!

横浜愛・相澤

エヌズネクサスではダイエット・筋力アップに効果的なトレーニングや

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