相澤です。
あの館山トライアスロンの激闘(?)を私目線で振り返ってみようと思います。
今回、参加した館山トライアスロンはスイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのオリンピックディスタンスの距離です.
スイムは750mを2周
バイクは4.3kmを9周
ランは2.5kmを4周
久しぶりのオリンピックディスタンス!距離が短ければ短いほどに、強い負荷での動きが求められ、尋常ではない辛さが待っています。
本格的な練習を始めたのが2ヶ月前からで、仕事が休みの月曜日に集中的に練習をしました。
アイアンマンほどの長い距離での戦いでは無いので、長い練習時間は必要ありませんが、その分内容、密度を求める練習が必要となってきます。
スイムは500mをフルパワー泳ぎで3本、バイクはローラー台を1時間、ランは10km、坂道でのダッシュなどを行なっていました。
前日の選手登録、説明会会場にて…天気が曇、風も強く、スイムを苦手とする私にとってはかなりの不安。
会場に集まるトライアスリートをみて、テンションが上がる。
練習が不足しているじゃないか?という不安と、試合に対する楽しみなど、様々な感情が入り乱れます。
説明会会場を後にして、泊まる民宿にて、明日に向けて準備をします。
温泉にも入り身体をサッパリ!!
テンションが上がり、お米を山盛り食べました(アニメ、日本昔話の
ようだな…)
食事の後は、みんなで作戦会議!!
戦略家である、我らが権田さんが徹底的にタテトラを調べあげ、攻略法を我々に伝授してくれました。
権田さん、あまりに身体がバルクアップした為、ウエットスーツが脱げるのか?という疑問があったので、実際に着てもらい、脱いでみるとなかなか脱げません…一同、大爆笑!!
まあ本番になり、気合いも入れば脱げるでしょう!
そんな感じで、みんなで楽しくタテトラを迎える事になりました。
当日は、5時に起床。
前日とはうって変わり、快晴!風も微風、気温30℃の猛暑!
すぐに風呂に入り、リラックスしながら身体を目覚めさせます!
6時30分に朝食。
スタートが9時30分なので普通に朝食は食べました。
卵、焼き魚、納豆、お味噌汁など定番の朝食…美味しい…幸せです。
朝食後、バイクの準備!
さあ、館山の地で、うなりをあげて走れ!我がバイクよ!
さあ決戦の地!海上自衛隊館山航空基地へ!!
会場には8時に入り、バイクコースを試走。完全なフラットコース。攻めてどこまで脚がもつか!?
バイクの試走が終わり、トランジッションエリアに戻り、バイクやシューズ、補給するものをセッティング。
自分の準備をしながら、まわりの選手の様子が気になる。
今回は、パンプアップ、ビターゴを多投して乗り切る作戦。
ロングのトライアスロンで使用する、パワージェルは使用しませんでした。
そして、いつも心配であるトイレを済ませる。朝食後、民宿でも済ませていたので、今回は便意の心配は無さそうだ。
9時には準備を終え、スイムが行われる浜辺へ。
今回、応援に来てくれた、長井さん、西野さん、森ちゃんと合流。
ウェットスーツを着用して、更に緊張感が増す。
いっしょに参加する(スタートが10時30分)、中村さん、城戸さん、成田先生の3人、そして応援メンバー3人とハイタッチをして、10分前にスタート地点へ。
同じ時間にスタートする権田さんとお互い頑張ろうと誓い、握手!
さあ、タテトラのスタートだ!
9時30分スタート!!
ものすごい緊張感の中、とにかく自分で泳ぐしかない!誰も助けてはくれないので、必死で超えてやると決意。
スイムスタートは、浜辺からとなるのでスイムが苦手な私は少しでも、距離をかせぐ為に、脚がつかなくなるまで海の中をダッシュ!
脚がつかなくなった場所からスタート!100mくらいは海の中を走ったかな…。
スタート時は、人が密集してぶつかり合います。指を蹴られないように慎重に泳ぎます。
200~300mほど泳ぐとスピードも遅いので、密集も無くなり一人旅となりました。
久しぶりの海のスイム、海水はかなり苦手で、以前から口に入ると吐き気が出てきます。
400mくらい泳いだところで、不覚にも海水を飲んでしまい、吐き気が止まらない…顔を上げて平泳ぎをしながら、オエオエとえづく。
とりあえず、吐き気が収まるまで、顔を上げて泳ぐ。あまりの気持ち悪さに、一人で参加していたら絶対リタイヤしているなと思う。いくら吐いても死なないだろと意外と冷静ではあるが、かなり苦しい…。とにかく一回陸に上がって落ち着く為に750m地点を目指す。顔を上げて100mくらい泳いだら、吐き気も落ち着いて、クロールで、泳ぎ出す。スイムの制限時間は60分、半分の750mでどのくらいのタイムか…また吐き気がくるんじゃないかという不安感があるので必死に泳ぎながら、海水が口に入らないように細心の注意をはらう。
なんとか足の付く地点までたどり着き、ゴーグルを外してタイムをみる…私のG-SHOCKは17分を表示している。
自分のスイムの力量と吐き気を考えると想像以上にまずまずのタイム(とは言っても、まわりの参加メンバーは遥か彼方、先を行っている)
あまりに必死に海の中を中を走った為に脚が効き過ぎてしまって、ヨレヨレ…脚の踏ん張りが全く効かない…この時、すでに脚が終わっていました。
応援メンバーが私を鼓舞してくれています!とても力になります。
残り750m…疲れと吐き気の恐怖で全く泳ぎたくありませんが、逃げ出すわけにはいきません。
なんとか泳ぎ切る為の戦いがまたスタート!すでにまわりには、安全を守ってくれているライフセイバーのお兄さんしかいません。
時間の心配はどうやら無いので、吐き気がこないように、慎重に息継ぎをしながら、進む。
必死に泳いでいるので、普段使わない脚をかなり使い、脚は異常に重い。
とにかくスイムさえ終えれば、あとは根性で何とかなると思いながら。
残り300mくらいだろうか…ゴーグルが曇ってあまり方向がわからない。
とりあえず、人集りがある方に向かい泳ぐ。応援してくれている人集りが近づく…脚が付くところまで何とか泳ぎ切る…もう脚は疲労困憊で走ることさえできない。
なんとか生き延びた…タイムは37分。バイクとランで挽回だ!
次なるバイクに向けてトランジッションエリアへ!しかし脚が全く言う事を聞かない…自分のバイクに向かうとどっしりと地面に座り準備をする大男が!権田さんだ!
スイムが得意な権田さんはかなり先に行っていると思いきや、射程圏内に!
ウェットスーツを脱ぐ為、フルパワーを使う。ふくらはぎがつりそうになる。
ビターゴ、パンプアップを1袋飲んで、ゼッケン、ヘルメット、サングラスをつけて、いざ!バイクの旅へ!
フラットな周回コース、脚はヘロヘロだったが、少しずつ復活!まずは、少し先を行っている権田さんが目標だ!!
5~10分おきに水分補給!脚は重いがまだまだ気持ちは元気!
周回コースの為、速い選手にどんどん抜かれていく。
追い風の時は、とにかくスピードを上げて1台でも多く抜く。
2周目で権田さんを捕らえる、声をかけるも、いつものごとく、素っ気ない態度。
権田さんをもう1回抜くのを目標に更にスピードを上げる。
とは言っても、スピードを維持するのが、いっぱいいっぱいです。
残り2周の時点で、後からスタートしている成田先生に一瞬で抜かれる。ドラフティングしてでも付いていこうとしたが、あっという間に遥か彼方へ!追うのは厳しいのですぐに切り替え、ゴールへ向かう。
ゴールが近づき、油断したのか、給水のボトルを落としてしまう。
それを後続のバイクが踏んでしまったが、落車せずに一安心。
丁寧に謝りました。
バイクのゴール、降車ラインが見えてきました。勢い余って降車ラインを超えてしまう。審判に『ペナルティ!』と言われる!ビックリして、ペナルティって何だ?と思ったら『静止5秒』との事。
5秒って…。
パンプアップ、ビターゴを補給して、最後のランがスタート!
普段の練習では感じた事の無い、身体の疲労。とにかくゴールを目指す!全く脚が前に進まない…心肺が苦しくなるほどの強い負荷で走れない。脚の弱さが露呈する。
4周回のコース、坂も無いフラットコースだが、辛さしか感じない。給水所でかけてくれる水が尋常じゃないほど気持ちが良い!
給水所で飲む水が尋常じゃないほど美味しい!こんなに美味しい水は飲んだ事が無い!
走っていると権田さんとすれ違う…ランでも当然、素っ気ない態度をする我らが権田さん!
応援メンバーの声が、とてもエネルギーとなる!人の応援がエネルギーとなるのを改めて感じる。
辛いけど楽しいという不思議な感覚。しかし練習とは程遠い、低調なパフォーマンス。
応援メンバーの応援があったから、なんとかゴールできました。
自己ベストを3分ほど更新したが、目標とは程遠いタイム。
自らのゴール後は、他の参加メンバーの応援をする。
みんな生き生きしていて輝いている!応援しているこちらもテンションが上がる!
権田さんがゴールする時に、今回のトライアスロンに間に合うように作成した、エヌズネクサスの旗をなびかせ、応援メンバーの西野さんと共にゴールしました!
成田先生は貫禄のレースで自己ベスト!
城戸さんも自己ベストをかなりの更新!
中村さんは初のオリンピックディスタンスを3時間切りという素晴らしいタイム!とても感動しました。
チーム エヌズネクサスは全員が自己ベストという素晴らしい結果となりました。
まだまだ改善点はいっぱいありますが…(汗)
やはり、みんなで参加すると楽しさが何倍にもなり、更に応援がとんでもない頑張りとなりました!
このような素晴らしい経験ができた事を感謝したいと思います。
そして、次なるチャレンジに向けて進んでいきます!
皆さん、いっしょにチャレンジしましょう!
カレー愛 相澤
エヌズネクサスではダイエット・筋力アップに効果的なトレーニングや
メディカルケア/リハビリも行なっております。
体験トレーニングも実施しておりますので、お気軽にご連絡下さい!!
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