相澤です。

今回も前回のブログ同様にお伝えします!!

(防寒編・雨対策編)

別々に書くつもりでしたが、内容的に被る部分が多いので一緒に書きます。

まず大事なのは良いスタート地点を確保するために、スタートの1時間前から並びます。

1月のレースなので寒さで体温が下がるのを、防ぐために１００均の雨具を着ます。

あまり必要ないと思いますが、今回の若潮マラソン初参戦のゴンダさんは既に用意していました。

権田さんは雨具に対して「USJのジュラシック・パークに乗るときにしか着たことがない。」との迷言を残していました…

当日の天気は雨の予報ですが、どうやら回復に向かっているようです!!

その情報を聞いて大仁田厚のファイアーと叫ぶ真似をし始めた権田さん。本当に大丈夫でしょうか…

最後に雨具は様々な形があります。権田さんが着ているのはポンチョタイプです。

これは2年前の写真です。当日は比較的に暖かい気候でしたが、寒がりの私は着用しました。

Ｔシャツ姿の強者もいますが、基本的には着用しましょう。スタート後にも脱ぎ捨てられるのも良いです!!

※捨てるときは給水ポイントのゴミ箱に捨てましょう!!

防寒具としては、私の着ている長いタイプがオススメです!!

 

手袋は個人的には軍手がオススメです!!

走っていて暑くなると使い捨てができるし、何よりもコストパフォーマンスも最高です!!

帽子は個人の好き好きで構わないと思いますが、結構暑くなるので私は被りません。

ちなみに権田さんは何故かサンバイザーが大好きです!!

これもオススメですが、レーシングゲイターです。

レースの時にも重宝しますが、寒さ対策の防寒にも力を発揮します!!

 

 

 

(裏技編)

最後になりますが、裏技編です。

まずはウエストポーチですが、初めての参加の方は持って走るのをオススメします!!

中には補給用のサプリメントを入れましょう!!　少し重くなりますが余分に持つ位が丁度良いです!!

ドリンクボトルなどは走っていると揺れて走りにくいので、私は持ちません。

今日もマラソン・デビューに向けて、マーさんが補給用のサプリメントを購入してくれました。

私たちが真面目に話をしているのに、権田さんがマーさんのカーディガンを見て

「ナニワ金融道に出てくる人みたいだ」と言って邪魔をしてきます。

これも既に当たり前かもしれませんが、ファイテンテープも使いましょう。

痛いところに貼るだけで痛みが軽減します。

箱根駅伝でも多くのランナーが貼っていました。

権田さんがプロレス観戦していたら、プロレスラーも貼って試合をしていたそうです。

サングラスも忘れずに持参してください。若潮マラソンのコースは風も強いのでサングラスがあると大変便利です!!

最後の裏技はスタート前に参加者全員でハイタッチしましょう!!

これだけで元気がでます!!

本当です!!　これでゴールまで向かう気持ちになります!!

ここまでしなくても大丈夫です…

もう若潮マラソンは目の前です!!

若潮マラソン愛　相澤